کاهش اضطراب و استرس در آزمون تیزهوشان

/stress-management-weblog

هفته نامه شماره 3 آزمون تیزهوشان یکی از چالش‌های مهم برای دانش‌آموزانی است که قصد ورود به مدارس برتر را دارند. این آزمون‌ها اغلب با استرس و اضطراب همراه هستند که ممکن است تأثیر منفی بر عملکرد تحصیلی دانش‌آموزان بگذارد. اما نگران نباشید! با کمک راهکارهای مؤثر و تکنیک‌های مناسب می‌توان این اضطراب را کنترل کرد و با آرامش بیشتری به آزمون تیزهوشان نزدیک شد. در این مقاله از آکادمی درس یار به بررسی روش‌های کاهش استرس و بهبود عملکرد در آزمون‌های تیزهوشان می‌پردازیم.